生活在這繁囂的都市，每個人壓力也很大，而能夠掌握減壓的方法，才能時刻保持最佳狀態迎接挑戰...

生活在這繁囂的都市，每個人壓力也很大，而能夠掌握減壓的方法，才能時刻保持最佳狀態迎接挑戰！既然是放假，就全心去放吧，睡個夠之後，起來做一個美味的早餐。足夠的休息和充足的營養是必需的，而烹飪往往是都市人忽略了的其中一個很好的減壓方法！投入地做自己喜歡的菜，然後悠然地享用，比較去快餐店在混集的環境，匆匆忙忙吃過一餐，完全是一種生活節奏的重設！人生匆匆數十年，不要每天都衝衝衝，懂得停下來細味才算不枉。

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